Sport bei Multipler Sklerose

Regelmäßiger Sport ist bei Multipler Sklerose im Allgemeinen sinnvoll. Kondition, Balance, Gehfähigkeit, Fatigue, Lebensqualität und kognitive Parameter lassen sich durch sportliche Aktivität verbessern (Morrison und Mayer, 2016, Barak et al, 2016). Entgegen den teilweise noch bestehenden Vorurteilen ist Sport niemals schädlich für die betroffenen Menschen. Zu beachten ist lediglich die Tatsache, dass es bei großer Hitze eventuell zum vorübergehenden Wiederauftreten von Symptomen früherer Schübe, dem Uthoff-Phänomen, kommen kann. Alle Arten von Sport sind sinnvoll, Ausdauersport, Krafttraining und auch virtuelle Trainingsprogramme auf dem Computer oder einer Spielekonsole („exergaming“). Bei einer Fatigue, die bei MS sehr häufig auftritt, ist Sport die am besten wirksame Therapie, hilfreicher als eine medikamentöse Behandlung. Eine gute Aufklärung zu Sport bei MS bietet auch die Seite der DMSG (https://www.dmsg.de/multiple-sklerose-infos/ms-und-sport/einfuehrung/einleitung/)